Tag: meditatie

Misschien heb er ervan gehoord. Of het gedaan. Of heb je met geen van beide ervaring? (Naakt zijn, mediteren.) Ik ben lang geleden begonnen met mediteren. Deels omdat ik nieuwsgierig was, deels omdat ik afstand had genomen van het christendom omdat me dat niet aansprak. Na verschillende meditatievormen te hebben geprobeerd (Zen, Yoga) vond ik Transcendente Meditatie. (Geen zorgen, dit is geen artikel om je te ronselen of over te halen.)

Het interessante met de meeste meditatievormen is dat men benadrukt om geen knellende kleding te dragen.

Wat is er minder knellend dan helemaal geen kleren? (Tenzij je hersens je opdragen om iets aan te doen omdat bloot fout is? In dat geval moet je toch eens met je hersens praten vind ik.) Dat besef had ik toen ik met nudisme/naturisme begon. Na een keer proberen merkte ik dat naakt mediteren de allerbeste manier voor me was. Er is letterlijk niets om je heen. Geen kriebelende stof, geen knellend elastiek.

Er is maar 1 nadeel. Als ik met een aantal andere mediteer die niet van naakt zijn houden dan doe ik iets aan. Meditaties op die manier zijn echter lang niet zo goed als de naakte.

Wil je meer weten over naakt mediteren dan zijn hier nog twee (Engelstalige) links:

• Naked before God
• How to meditate in the nude