Clothes and body temperature

As I already mentioned in my post called “Being naked outside. Isn’t that cold?” I am now convinced there is a link between wearing clothes and the sensation of warm and cold.

A while ago I had a half day to work at home. As usual I didn’t wear any clothes then, which is normal whenever the temperature is agreeable for me. Then I had to go to the office, for which I had to dress. At one point it became very clear to me that wearing clothes has a very definite effect on the way a body experiences warm and cold. In the office the temperature was reasonably nice on my arms (sleeves rolled up) but it felt very warm on every part of skin that was covered with clothing, up to the point that it made me drowsy.

That made it once again clear to me that wearing clothes in conditions where they’re not necessary will hinder your body in feeling comfortable. Smart people that we are, we fix that by artificial cooling devices called air conditioners.

Doesn’t that strike you as at least a bit odd?

Naakt buiten zijn. Is dat niet koud?

Ik heb zitten denken over het vreemde effect van warm tegen koud tegen niet echt koud, als je dat bekijkt vanuit het oogpunt van gekleed of naakt zijn.

Begin van het jaar was ik de eeuwig aanhoudende kou van de zogenaamde lente zat (ook gekleed), dus vluchtte ik naar de sauna.

Sauna interior

Het was heerlijk om daar te zijn, zorgeloos en kledingvrij, en terwijl ik buiten zat met niets aan dan een goed humeur, pratend met aardige mensen, voelde het helemaal niet koud aan. En toch was het maar 14 graden, net als de dagen ervoor. En toen vond ik dat echt koud, ondanks al die lastige kleren. De meesten hebben dat waarschijnlijk ook ervaren.

Een paar weken later deed ik een naakte wandeling ergens; ondanks de maar 11 graden, de wind en zelfs een beetje regen voelde het prima aan.


Ik ben geen expert op dit gebied, maar opeens had ik het idee dat deze verandering in beleving misschien wel vanwege de kleren kwam. Kleren houden vele delen van je lichaam warm terwijl andere delen afkoelen. Het verschil tussen die twee ‘kanten’ van het lichaam kunnen je hersenen volledig foute informatie geven over hoe je je eigenlijk zou moeten voelen.


Als je niets draagt voelt elk deel van je lichaam dezelfde temperatuur, omdat de buitenlucht evenwichtig verdeeld wordt over je hele huid. Geen grote verschillen van top tot teen, dus geen sensatie van kunstmatige warmte op sommige plaatsen.

Slaat dit ergens op?

Gezondheidsaspecten van Nudisme

Hallo. Heb je wel eens nagedacht over hoe gezondheid het is om zoveel mogelijk naakt te zijn?

Okee, je kunt zeggen dat kleren gezond zijn omdat die je warm houden als het koud is, en daar zal iedereen het mee eens zijn. Maar wat als je kleren draagt terwijl het niet koud is? Als de temperatuur prima is (of zelfs te hoog) voor t-shirts of minder, voor korte broeken en zwembroeken? Veel mensen voelen zich dan nog steeds genoodzaakt om zich te bedekken.

Zoals staat op

Als je een gipsverband op een gebroken arm plaatst, krijgt de huid een gebrek aan vitamine D, de spieren worden zwak door een gebrek aan ruimte, zenuwen lijden er ook onder. Mensen uit de eenentwintigste eeuw?We verbergen ons hele huid-palet behalve gezicht, nek en handen – we vernietigen de symbiose met de planeet.

Benefitsofnudism, een blogspot blog:

De zon helpt bij Psoriasis
Psoriasis is een huidziekte waardoor je huis paars wordt. Wie lijdt aan psoriasis wordt door dermatologen behandeld door onder een lamp te zitten die een soort zonlicht uitstraakt. Naakt zijn doet precies hetzelfde. Het is goedkoper en nog leuker ook.

Misschien heb je je wel eens afgevraagd waarom nudisten zovaak worden afgetekend als gezond ‘ondanks dat ze naakt zijn’. Nou, dat is dus precies de reden: ze zijn gezond (gezonder) omdat ze zovaak naakt zijn. De hele huid krijgt de kand om te ademen in plaats van alleen handen en gezicht.

Ook heb je minder gedoe met kleren. Wat heeft dat nou met gezondheid te maken? Wat denk je van minder stress om te kijken wat je aandoet, en minder wasmiddel (wat weer goed is voor de natuur)?

Het is ook gezonder om naakte mensen te ontmoeten. Er is geen verschil meer tussen de zakenman en de fabrieksarbeider als ze in hun blootje zijn. Elke klasse-barriere valt op deze manier heel eenvoudig weg.

Health benefits of nudism

Hello. Have you ever considered the health benefits of being nude as much as possible?

Now, you may state that clothes are healthy as they keep you warm when it’s cold, and everyone will fully agree with you. But what about the times when it’s not cold? When the temperature is just right for (or too much for even) t-shirts or less, for shorts or swimming trunks? So many people then still cover themselves up with textile.

As stated on

If you put a plaster cast on a broken arm the skin starves for Vitamin D, the muscles weaken due to strangled range of motion, the nerve synapses depress to a whimper of their former joy. Twenty-first century hominids? We shroud our entire skin palette except for face, neck and hands – we obliterate symbiosis with the planet.

Benefitsofnudism, a blogspot blog:

The Sun Helps Clear Up Psoriasis
Psoriasis is a skin disease which turns your skin purple. Those suffering from psoriasis are treated by dermatologists by having the patient sit under a flourescent light, simulating the rays of the sun. Going nude does the exact same thing. It’s cheaper, plus it’s a lot more fun.

Maybe you’ve wondered why nudists are so often depicted as healthy “despite being naked”. Well, that’s exactly the reason: they are healthy (healthier) because they’re naked so much. All the skin is allowed to breathe instead of only hands and face.

Also, you have less hassle with clothes. Now what’s that to do with health? How about less stress about what to wear, and less need for laundry detergent (which is good for the environment)?

Also, when meeting other nude people, the encounter is healthier. There is no difference between a business tycoon or a factory worker when they’re both in their birthday suit. It cuts away any class barrier that might be there.

I have a problem with clothes.

And it’s a serious one.


I cut my thumb badly a few days ago. No, not going to show you how bad, it’s ugly though, trust me. And that is what gives me a real problem with clothes. A physical problem. Try buttoning up a shirt without the use of a thumb unless you love being in agony. Or taking the shirt off.And that’s only a thumb. Imagine having an arm or a leg in a cast. That will hinder you a lot too, I’m sure. (I have no experience and intend to keep it that way.)

For someone who likes to drive in the nude when it’s warm (and it’s been warm over the last days), this nuisance is more than just a sore thumb, it puts a limitation on my life style.If you don’t understand this: before driving in the nude you’ll have to take off your clothes. And that is a major annoyance when something on your body isn’t cooperating, like said thumb. It takes a lot longer and it’s painful, so in the end I decided to skip nude drives until my finger is healed.

How much easier would life be if clothing was optional. That way I would not waste a lot of time on dressing and undressing every day, and in my current state it would save me even more time.

No one can really explain nudism

Trust me. You can talk until you’re blue in the face, or any other colour you fancy, but it’s just as easy to explain how wonderful it is to walk around nude and carefree as it is to explain how an orange tastes to someone who’s never seen or tasted one.

Some people will never agree that it’s silly to put on clothes when it’s warm enough to go without them. Lifelong conditioning does strange things to a brain. Imagine, dear fellow nudist, that suddenly someone comes up to you and tells you you don’t need to eat, that life goes on as usual without food. That’s hard to believe as well. (Okay, as far as we know now it’s not true, so please don’t try it.)

I think we need to see the ideas of convinced textiles in a similar light. Being enthusiastic about your nudist lifestyle in an honest way is perhaps the best approach. Talk about it but don’t tell people to do it too. Suggest that they might try it some time. Do you feel the nuance?

We all know that clothes aren’t natural. They were adopted as a necessity against the influences of weather and climate. No living creature is ever born with clothes on. Still, people’s minds are ingrained with the certainty that you need clothes. Teach someone something from birth and it becomes (second) nature. (Lots of sad examples for that.) If someone you meet is interested in, or even inclined to try nudism, a good way might be to encourage them to do it in the safety of their home, alone. And not just once, but advise them to try it several times. The first time is the most difficult one – most modern people have grown so distant from the sight of their own body that they’ll immediately focus on the things they hate about it. It takes time to get used to that for them. Unfortunately. But with some luck, if they do try and like it, they’ll let you know.

Niemand kan nudisme echt uitleggen

Geloof me maar. Je kunt praten als Brugman of elke andere goed van de tongriem gesneden spreker, maar uitleggen hoe aangenaam het is om zonder kleren rond te lopen is net zo eenvoudig als aan iemand uitleggen hoe een sinaasappel smaakt als die persoon zoiets nog nooit gezien of geproefd heeft.

Sommige mensen zullen nooit toegeven dat het raar is om kleren aan te trekken als het warm genoeg is om zonder textiel rond te lopen. Levenslange conditionering doet nou eenmaal vreemde dingen. Stel je eens voor, beste medenudist, dat opeens iemand op je afkomt en zegt dat je eigenlijk niet hoeft te eten. Dat je zonder te eten ook prima kunt leven. Dat is moeilijk te geloven. (Okee, voor zover we nu weten kan het ook niet, dus probeer het niet uit!)

Ik denk denk dat we de ideeën van overtuigde kledingdragers in eenzelfde licht moeten zien. Enthousiast zijn over je eigen naakte levenswijze is waarschijnlijk de beste insteek. Praat erover maar zeg niet tegen anderen dat ze het eens moeten proberen. Stel voor dat ze het eens zouden kunnen proberen. Voel je het verschil, de nuance?

We weten allemaal dat kleren niet natuurlijk zijn. Ze zijn nodig geworden door weer en klimaat. Geen enkel levend wezen wordt geboren met kleren aan. Ondanks dat is zowat iedereen aangeleerd dat kleren moeten. Vertel iemand iets vanaf diens geboorte en het wordt een (tweede) natuur. (Genoeg trieste voorbeelden voorhanden.) Stel je ontmoet iemand die wel geïnteresseerd is, of zelfs geneigd om nudisme eens te proberen, dan zou een goede manier zijn om voor te stellen dat die persoon het thuis probeert, alleen waar het veilig is. En dan niet één keer maar een aantal keren. De eerste keer is namelijk het moeilijkste – de meeste moderne mensen zijn zo van hun eigen lichaam afgegroeid dat ze meteen zullen kijken naar de delen waar ze een hekel aan hebben. Dat heeft tijd nodig, acceptatie is jammer genoeg een traag proces. Met wat geluk, als ze het proberen en het prettig beginnen te vinden, dan zullen ze het laten weten.